Meine Methoden

Als Coach gehe ich von einem ganzheitlichen Menschenbild aus, in dem Körper, Geist und Seele gleichwertig nebeneinander stehen.

Unsere Erziehung und Ausbildung ist einseitig darauf ausgerichtet, die Welt rational zu erfassen und unser Leben mit den Mitteln des Verstandes (kognitiv) zu bewältigen. Das Wahrnehmen von Körpersignalen, Emotionen und das Empfinden in unserer Seele, die viel über zugrundeliegende Handlungsmotive verraten, fällt uns hingegen oft sehr schwer.

Ihr aktuelles Thema zählt

Und genau deshalb setze ich bei meiner Arbeit das Gespräch zwar als ein wesentliches, aber nicht als einziges Element ein. Konkret bedeutet das: Im Einzel-Coaching arbeite ich unter anderem mit einem körperorientierten Coaching-Ansatz,  einem strukturierten Dialog zur Beziehungsklärung, bei dem Sie in kurzer Zeit einen eigenen, persönlichen Weg zur Lösung eines konkreten Problems finden. Interview, Fragetechnik, Achtsamkeitsübungen, die Erweiterung des Blickwinkels oder ein Spaziergang beispielsweise: Was wirkt, wirkt! Daher gehe ich an meine Coachings grundsätzlich methodisch offen heran.

Passgenaue Methoden

In meine Intensivseminare und Programme integriere ich je nach Zielsetzung eine breite Palette von Analysewerkzeugen, theoretischer Unterfütterung, Moderations- und Kreativitätstechniken sowie Körper- und Kommunikationsübungen. Jedes Produkt hat einen inhaltlichen und methodischen roten Faden. Dieser wird immer an den tatsächlichen Bedarf und die aktuellen Themen angepasst.

Egal, ob im Einzel-Coaching oder in meinen Seminaren, in beiden Fällen stehen vier Lernfelder im Mittelpunkt, die für Ihre souveräne Führungsarbeit ebenso wie für Ihr erfülltes Privatleben ausschlaggebend sind:

  • Die Entwicklung Ihrer eigenen Wahrnehmungsfähigkeit und einer erweiterten Perspektive auf Ihre eigene Lebenssituation. (Klarheit)

  • Die Stärkung Ihrer eigenen Kommunikationsfähigkeiten.

  • Der Ausbau Ihrer Fähigkeit zur aktiven Beziehungsgestaltung auf Augenhöhe.

  • Die persönliche Entwicklung Ihrer individuellen Strategie im Umgang mit Stress (Resilienz).

Meine eigenen Erfahrungen bestätigen zahlreiche psychologische und neurobiologische Forschungsbeiträge: Wenn Sie in diesen Bereichen stark und souverän sind, können Sie Ihre persönlichen Ziele entwickeln und wie von selbst erreichen!

Neugierig?
Rufen Sie mich an und lassen Sie uns Ihre persönliche Erfolgsstrategie zünden.

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